F. M. Alexander

Matthias Alexander (1869-1955), comédien, était confronté à des problèmes de plus en plus fréquents d’aphonie. Ayant dû renoncer à faire traiter sa voix par les méthodes proposées par les médecins, il entama une longue recherche sur lui-même, basée sur l’observation, au moyen de miroirs. Il se rendit compte que c’était son mauvais “usage” qui avait des conséquences néfastes sur son “fonctionnement”. Il développa des principes fondamentaux d’ “usage de soi”, et les enseigna d’abord en Australie, son pays d’origine, puis en Angleterre, où il vint s’installer, ainsi qu’aux États-Unis. Il eut très vite la reconnaissance de neurophysiologues, de médecins , de pédagogues, et d’artistes.

Il forma ensuite des professeurs, qui diffusèrent sa méthode à travers le monde.

F.M. est l’auteur de plusieurs ouvrages, dont « L’usage de soi » paru aux Editions Contredanse.