Les « énigmes » chorégraphiques proposées ici contiennent certaines des clés les plus essentielles que j’ai trouvées pour ouvrir la porte à la transformation – personnelle et créative. Chaque exercice est une invitation à mobiliser l’imagination avec une rigueur créative, à fusionner technique et improvisation, à avancer progressivement vers le lieu d’émancipation de l’intuition. Ils sont conçus pour vous aider à trouver vos propres questions essentielles et à tracer le chemin vers les réponses.

Riche en couleurs, ce livre est rempli de photographies, de croquis et de notes manuscrites. Vous y trouverez des invitations au mouvement, à l’écriture et à la réflexion, des instructions pour une écoute profonde (intérieure et extérieure), ainsi que des conseils pour accéder à une réalité qui parle avec votre propre voix singulière.
Plongez dans l’inconnu avec elles, honorez qui vous êtes et l’espace que vous habitez, découvrez, guérissez, et surtout… savourez ! » Sara Shelton Mann

Sara Shelton Mann est chorégraphe, danseuse et enseignante depuis 1967. Sa pratique pédagogique combine des années d’étude technique avec une exploration approfondie, tout au long de sa vie, de diverses approches thérapeutiques Elle a reçu de nombreuses distinctions, dont la bourse Guggenheim en 2000. Parmi ses publications figurent les livres Moving Alchemy, Erasing Time, Frog Hunting, ainsi que des articles tels que « skeletal walking » (2022), « Sara Shelton Mann: In the Presence of Action » (2018) et « Write the Article – Why Bother? Why Continue? » (2000).